THE JOURNAL
慢慢写下 也慢慢读
半酣草堂的写作，常从一个普通时刻开始：一段说不下去的对话，一首重新听见的歌，一次读书后的停留。 我们在这里整理音乐、关系、生活与哲思的篇章，让阅读成为另一种相遇。
不懂音乐，也可以开始吗？
从一个声音开始，不必先成为一个会演奏的人。
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停顿，并不意味着什么都没有发生。
在等待回应的片刻里，留意自己，也为他人留一点空间。
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一次会谈，可以怎样展开？
从认识彼此到共同音乐，再回看这一次发生的经验。
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当孩子用自己的方式说“不”。
捂耳、后退或放下乐器，也可以是值得认真对待的表达。
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音乐如何进入共同照护？
从具体目标与合作条件开始，找到音乐适合参与的位置。
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从体验走向专业，还需要什么？
音乐经验很珍贵；负责的实践还需要理论、记录、督导与反思。
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关于允许发生：把彼此还给彼此
理解一个人，有时是承认我们终究不同，也愿意给这份不同留一个位置。
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当“为你好”走到选择之前
一份照顾是否令人安心，也要看其中有没有留下表达意愿与拒绝的空间。
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话说不下去时，先留一个停顿
有时我们需要的，是先辨认自己想说的话，再把它交到另一个人面前。
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一首歌里，怎样听见“我们”
从《We Are the World》的聆听经验出发，想一想不同声音如何共同在场。
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难过的时候，不必急着振作
给情绪一点表达的余地，也给自己留一条获得支持的路。
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屏幕暗下之后，把注意力接回来
从一次无意识的滑动，重新辨认自己想怎样使用一段空闲。
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杯子放下以后，情分仍在
让一杯茶与一杯酒都可以自在地留在同一张桌上。
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让下班后的紧绷慢下来
钥匙已经放下，身体还在准备回答。让音乐成为工作与生活之间的一段过门。
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清明之心
经过了风波，心里仍留得清气，行事仍守得明白。
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在治疗室里，从一件心事开始
从一件反复发生的小事，慢慢辨认感受、关系与自己的需要。
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山海之间，悲悯成人
《海望山》与《山观海》：在相望之中，珍重思念，也尊重彼此的路。
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半酣，给自己留一点余地
在清醒与松动之间，为感受留一点尚未命名的余地。
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我想聊聊看看草堂两三事